In den letzten Jahren befindet sich die Häufigkeit an Osteoporosefällen auf konstant hohem Niveau. Prognosen zufolge wird die Anzahl der Betroffenen weiterhin ansteigen. Das mit dem Krankheitsbild verbundene erhöhte Risiko für Frakturen kann oft schwerwiegende Folgen haben. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, Stürzen vorzubeugen und den Bewegungsapparat
gezielt zu stabilisieren. In diesem Vortrag wird beleuchtet, wie Fitness- und Gesundheitsanlagen mittels einfach umsetzbarer Maßnahmen einen wertvollen Beitrag zur Sturzprävention bei Osteoporose leisten können. Zudem werden die neuesten Erkenntnisse für ein effektives Training vorgestellt, die dabei helfen, die Knochengesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
