Individualisierung im Gruppentraining – Erfolgsfaktor oder Utopie?

Im Gruppentraining auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, stellt eine Herausforderung dar – doch es ist möglich! Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Kommunikation, regelmäßiges Feedback und manuelle Anpassungen die Belastung für alle Teilnehmenden optimieren können. Sie lernen praxisnahe Methoden kennen, um Übungen an das Fitnesslevel jeder einzelnen Person anzupassen und gleichzeitig die Gruppendynamik zu stärken. Durch die Anwendung von Progressionen und Regressionen sowie die gezielte Forderung in verschiedenen Intensitätsbereichen können Sie das Training maßgeschneidert gestalten, die Motivation steigern und die Zufriedenheit Ihrer Trainierenden erhöhen.