Fityurveda – wie Fitnesstrainer und Sportler von ayurvedischer Ernährung profitieren

Im Ayurveda, der Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, ist Nahrung Medizin. Der ayurvedische Leitsatz: „Wer richtig isst, der braucht keine Medizin und wer sich falsch ernährt, dem nutzt keine Medizin“, zeigt die Bedeutung der Ernährung für Vitalität und Gesundheit. Nicht für jeden gelten dabei die gleichen Regeln! Der ayurvedische Ernährungsplan wird immer individuell auf die jeweilige Konstitution abgestimmt. So wird die typspezifische Ayurveda-Ernährung zur Erfolgskomponente, um persönliche Ziele im Bereich Fitness, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Gewichtsregulation effektiv und nachhaltig zu erreichen. Dieses Ayurveda-Wissen hilft Fitnesstrainerinnen und -trainern dabei, ihre Kundschaft besser zum Erfolg zu führen.