Johanna Kummer ist Sportwissenschaftlerin (M. Sc.) und arbeitet seit 2017 als Dozentin und wissenschaftliche Mitarbeiterin im Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaft der DHfPG sowie im Fachbereich Fitnesstraining der BSA-Akademie. Neben ihrer Lehrtätigkeit ist sie als Fachautorin für Studien- und Lehrmaterialien aktiv. Zudem sammelt sie praktische Erfahrungen im Beweglichkeitstraining als Yoga-Trainerin in einem Fitnessstudio.
Ist Beweglichkeitstraining gleich Dehntraining?
Alternative Strategien für die alltägliche Trainingspraxis zur Optimierung der Beweglichkeit