Antje Ruhwedel verfügt über viele Jahre praktische Erfahrung als Ernährungsberaterin und Trainerin, denn sie begann ihre freiberufliche Tätigkeit bereits 1999. Nach unzähligen Aus- und Fortbildungen im Trainingsbereich studierte sie Ernährungsberatung (B. A.) sowie Prävention und Gesundheitsmanagement (M. A.). Schon während des Studiums war sie Eigentümerin einer Praxis für Ernährungsberatung und eröffnete ein Fitness- und Gesundheitsstudio. Ihr Motto lautet: „Meine Leidenschaft – Ihre Gesundheit“. Die freiberufliche Dozentin gibt ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung an der Deutschen Hochschule für Prävention- und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie in den Fachbereichen Ernährungswissenschaften und Psychologie weiter.
Mission Darm: das Mikrobiom auf „schlank“ programmieren
Studien belegen: die Ernährungsweise beeinflusst das Darmmikrobiom und das Darmmikrobiom beeinflusst das Körpergewicht