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Weight Cycling, also regelmäßiges Ab- und Zunehmen, hat Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung und Gesundheit. Welche das sind, erklärt Ernährungsexperte Jan Prinzhausen auf dem FIBO Congress! Gewichtsschwankungen und die Folgen Es ist möglich, dass der Prozess unbewusst auftritt, beispielsweise durch die Einnahme von Medikamenten oder Krankheiten. Gezielt herbeigeführt, zeigen sich die genannten Schwankungen im Körpergewicht bei […]

Nach der Geburt eines Kindes ist es von großer Bedeutung, darauf zu achten, was der eigene Körper braucht und ihm ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben. Es gilt, den Spagat zwischen ausgewogener Ernährung und sportlicher Betätigung im neuen Alltag mit Kind zu meistern. Darüber spricht Anna Welker am 11. April 2024 auf dem FIBO Congress!

Insgesamt finden mehr als 80 Vorträge an den drei Kongresstagen statt. Unsere Referentinnen und Referenten präsentieren die Inhalte „aus der Praxis für die Praxis“. Daher haben die Teilnehmer die Möglichkeit, wichtige Anregungen direkt in ihren Berufsalltag zu integrieren und von zahlreichen Vorteilen aus der Kombination der FIBO mit dem FIBO Congress zu profitieren. 3 Tage

Insbesondere in der Fitness- und Gesundheitsbranche ist es allgemein bekannt, wie wichtig Kundenzufriedenheit für den Unternehmenserfolg ist. Infolgedessen ist ein strukturierter Erkenntnisgewinn über die Zufriedenheit der eigenen Kunden entscheidend, um effektive Maßnahmen zu ergreifen. Effektive Kundenzufriedenheitsanalysen: Einfaches Verfahren zur Bestimmung und Priorisierung von Schritten, um die Kundenbindung zu steigern In der Branche werden vielfältige Methoden

Die Digitalisierung beeinflusst unser Leben und auch die Fitnessbranche ist im Wandel. Es gibt immer mehr Online-Coaches und Online-Personal-Trainer, Geräte werden immer digitaler und Wearables liegen erneut auf Platz eins der Fitnesstrends. Die fortschreitende Technologie öffnet neue Türen für innovative Ansätze im Fitnesstraining und stellt Studiobetreiber vor spannende Herausforderungen. Einblicke in ein modernes Betreuungskonzept für

Management von Fitness- und Gesundheitsanlagen – ob Branding, Controlling oder Personalentwicklung. Auf dem FIBO Congress über aktuelle Inhalte informieren und die Impulse direkt im Berufsalltag umsetzen! 3 Tage Kongressprogramm: Management Die Vorträge auf dem FIBO Congress: Tag 1     10:00 – 10:45 Motive und Barrieren – das „Feuer und Wasser“ der (potenziellen) Kunden  

Variationen des Gewichthebens erfreuen sich im Athletiktraining immer größerer Beliebtheit. Doch auch die eigentlichen Übungen „Reißen und Stoßen“ bieten ein enormes Potenzial, werden jedoch aufgrund ihrer Komplexität mit Vorsicht behandelt. Sport- und Bewegungstherapeut Bastian Bloier zeigt am 13. April auf dem FIBO Congress, wie Übungen des olympischen Gewichthebens sinnvoll ins Training integriert werden und welche

Im Laufe des Menstruationszyklus gibt es Veränderungen der Blutkonzentrationen von Sexualhormonen, die zu unterschiedlichen Auswirkungen führen. Sollte das Training demnach bewusst an die monatlichen Schwankungen angepasst werden? Faktoren, wie die individuelle Leistungsfähigkeit der Athletin am jeweiligen Zyklustag, sollten von den trainingswissenschaftlichen Aspekten und der Leistungsentwicklung bei einer zyklusbasierten Trainingssteuerung unterschieden werden. Das Ziel einer individuellen