Resonanz und Resilienz sind beides Begriffe, deren Ursprung in der Physik bzw. in der Psychologie und Soziologie zu finden ist. Doch was genau bedeutet Resonanz im Kontext von Resilienz und welche Bedeutung hat Resonanzerleben für die individuelle und kollektive Resilienz? Dieser Vortrag zeigt Möglichkeiten auf, wie Resonanz unsere individuelle Resilienz stärken kann und uns ermöglicht, bessere Strategien zur Bewältigung von Stress und Krisen zu entwickeln.