Wennʹs knirscht und zwickt – was bringen Supplemente für Gelenke?

Gelenkschmerzen und -probleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden weltweit. Meist sind ältere Menschen betroffen, aber auch jüngere Athletinnen und Athleten klagen nicht  selten über schmerzende Gelenke. Neben einem angepassten Training stellt sich auch die Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel bei Gelenkbeschwerden helfen könnten. Diese Frage ist aber gar nicht so leicht zu beantworten, denn eine Vielzahl an möglichen Produkten und Wirkstoffen steht zur Auswahl. In diesem Vortrag wird auf gängige Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin,  Chondroitin, Kollagen Typ II eingegangen. Dabei wird die aktuelle Datenlage herausgearbeitet, sodass die Vortragsteilnehmenden anschließend in der Lage sind, sinnvolle Empfehlungen zu geben.