Auf dem FIBO Congress können sich die Teilnehmenden über aktuelle Inhalte „aus der Praxis für die Praxis“ informieren und die Impulse direkt im Berufsalltag umsetzen!
3 Tage Kongressprogramm: Training
Die Vorträge auf dem FIBO Congress:
Tag 1
Isometrisches Training – die vergessene Trainingsmethode
10:00 – 10:45 Uhr, Harald Gärtner
Bewegungssnacks im Alltag – kurze Impulse, große Wirkung?
12:45 – 13:30 Uhr, Fabian Pelzer
Ist Beweglichkeitstraining gleich Dehntraining?
14:15 – 15:00 Uhr, Johanna Kummer
Krafttraining: Gewichte stemmen für den Herzmuskel
15:15 – 16:00 Uhr, Andreas Barz
State of the Art: aktuelle Forschung zu Osteoporoseprävention und Knochengesundheit
16:15 – 17:00 Uhr, Katrin Bohr
Tag 2
Training für „Blaulichtorganisationen“ – wie Sie Einsatzkräfte spezifisch trainieren
10:00 – 10:45 Uhr, Prof. Dr. Daniel Kaptain
Periodisierung und Trainingsparameter zum Muskelaufbau
11:00 – 11:45 Uhr, Bastian Bloier
Der Beckenboden – das vernachlässigte Kraftzentrum von Männern und Frauen?
12:00 – 12:45 Uhr, Elisabeth Graser
Longevity – länger leben durch körperliche Aktivität?
14:15 – 15:00 Uhr, Marcel Reuter
Coaching für die Trainingspraxis
15:15 – 16:00 Uhr, Prof. Dr. Daniela Klix
Generation Alpha: Status quo für das Fitnesstraining von Kindern und Jugendlichen
16:15 – 17:00 Uhr, Marcus Kienberger
Tag 3
Yoga im Alltag und Training: neue Routinen für Flexibilität, Technik und Regeneration
10:00 – 10:45 Uhr, Alisa Miller
Muskuläre Dysbalancen erkennen – der Einfluss von Krafttraining auf die Körperhaltung
11:00 – 11:45 Uhr, Karl Kühne
Individualisierung im Gruppentraining – Erfolgsfaktor oder Utopie?
12:00 – 12:45 Uhr, Alisa Miller
Gesundheitsprotektive Effekte von GK-EMS-Training – „low impact – high effect“
14:15 – 15:00 Uhr, Thomas Steinkamp
Return to Sports – wie passen Training und Schwangerschaft zusammen?
15:15 – 16:00 Uhr, Prof. Dr. Larissa Kettenis
Evidence based training versus experience based training
16:15 – 17:00 Uhr, Nils Ballenweg
